Zabiegi mogą być wykonywane w gabinecie lub w domu pacjenta. Przed rozpoczęciem pracy na stopach wskazane jest rozgrzanie ich przez ok. 15 minut w wodzie. Z uwagi na specyfikę pracy, stopy przed zabiegiem nie powinny być kremowane ani oliwione.
Zabieg trwa ok. 50 minut i składa się z trzech etapów. Pierwszy – rozluźnianie i rozgrzewanie odbywa się na suchych stopach. Drugi – właściwy może być wykonywany z dodatkiem delikatnego talku, natomiast zakończenie jest formą masażu i odbywa się z użyciem olejku poprawiającego krążenie.
Każdy organizm ma inny potencjał, ale przyjmuje się, że do jego przestrojenia i skierowania na zdrowienie potrzebnych jest na początku 10-15 zabiegów. W zależności od osiągniętego stanu, należy zadbać o jego stabilizację. Oprócz zabiegów poprawiających samopoczucie, wskazane są zmiany stylu życia, myślenia oraz odżywiania. O tym refleksolog rozmawia z pacjentami w czasie zabiegów, starając się wspólnie poznać przyczyny pogorszenia stanu zdrowia i odnaleźć ścieżkę jego poprawy.
Każdy z widocznych poniżej obszarów stóp odpowiada za jakiś narząd:
